1. 垃圾分类利用：将生活垃圾分为可回收、有害物质、湿垃圾等分类，将可回收物进行分类收集再利用，有害物质进行正确处理，湿垃圾则可以进行堆肥制成有机肥料。
2. 老物件再利用：将不再使用的旧物件，如衣物、鞋子、家具等进行改造或重新利用。比如利用旧衣物制作成手工艺品、利用旧家具进行翻新。
3. 厨余利用：将剩余的食物、果皮等进行堆肥，制成有机肥料，用于种植花草，或者用于菜地养菜。
4. 资源共享：将自己不再需要的物品进行共享，可以通过二手交易平台或社交媒体进行发布，让其他人可以继续利用，从而减少资源浪费。
5. DIY创意：利用废旧物品进行DIY创意制作，比如利用空瓶子制作花瓶、利用废旧纸盒制作收纳盒等，发挥自己的创意和想象力，将废物变成有用的物品。
6. 环保购物袋：使用环保购物袋代替塑料袋，可重复使用，既减少了塑料袋的使用量，又能减少废弃物的产生。
7. 自制家居清洁用品：利用简单的材料，如柠檬、食醋等自制清洁用品，替代化学清洁剂，环保又健康。
8. 能源节约：合理利用家电用电，关灯、节能灯泡的使用，将家电设置成节能模式，减少电力浪费。
9. 精心利用水资源：减少浪费水资源，如合理使用洗衣机、浇花时合理利用水资源，减少用水量。
10. 捐赠公益：将不再需要的物品捐赠给慈善机构或公益组织，让有需要的人继续使用，实现资源共享与循环利用。
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，患者可因各种慢性并发症如四肢末稍间断性疼痛、皮肤麻木、瘙痒、对温度的感觉异常、夜尿增多等导致或加重睡眠障碍；
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